تبلیغات
    بزرگترین تفریحگاه اینترنتی - برای آرامش اعصاب چه باید خورد ؟

 
 
آخرین مطالب ارسالی
جستجو در سایت
آرشیو عکس بازیگران

بیوگرافی بازیگران

آمار بازدید
کل بازدید:1
بازدید امروز :2
بازدید دیروز : 12
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد کل پست ها :
آپدیت :


 

» برای آرامش اعصاب چه باید خورد ؟

ارسال شده در : پزشكی و سلامت ، خواص خوراكیها ، تغذیه ،

بیماری روحی  ، بیماری‌ای نیست که به‌طور ناگهانی بروز کند، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می‌آید.
خوشبختانه بعضی از دلایل بروز بیماری‌های روانی صرفاً به تغذیه مربوط می‌شوند ، بنابراین می‌توان با تغییر شیوه‌ی رژیم غذایی آن را برطرف ساخت. از مدت‌ها پیش ثابت شده است که کمبود ویتامین‌های گروه B می‌تواند یک نوع جنون ایجاد کند.
تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که تحت رژیم‌های غذایی فاقد ویتامین‌های گروهB قرار گرفته‌اند، به اختلال روانی،  اضطراب  شدید و افسردگی  مبتلا شده‌اند.
این آزمایش‌ها به صراحت ثابت می‌کند که کمبود ویتامین‌های B می‌تواند یکی از علل اصلی بعضی از اختلالات روانی باشد. گروهی از دانشمندان در سوئد، مغز اشخاصی را که در حالت جنون از دنیا رفته بودند، با مغز اشخاصی که با مرگ‌های ناگهانی و به‌طور عادی مرده بودند تشریح و مقایسه کردند و دریافتند که چهار ماده در مغز اشخاص عادی وجود دارد که در مغز کسانی که در اثر جنون جان خود را از دست داده بودند، وجود ندارد. این چهار ماده عبارت است از: 1- آدنین، 2- تیامین، 3- سیتوزین، 4- گوآمین .
این چهار ماده در گوشت‌ها مانند گوشت گوساله یا گوسفند ،جگر، مغز و قلوه وجود دارد.
کمبود ویتامین های گروه B باعث ایجاد اختلالات عصبی مانند اضطراب شدید ، افسردگی ، عصبانیت و فشار عصبی می شود.

برچسب ها: غذاهای مفید در حالات روانی مختلف ، غذا ،

  نویسنده: [ Mehdi Admin تاریخ: شنبه 3 بهمن 1388  نظرات ()

Copyright © 2007-2009  All rights reserved © Powered By: Bfun